Tag: Diet Keto Viral

Diet Keto, singkatan dari ketogenic, adalah pola makan yang menekankan konsumsi tinggi lemak, moderat protein, dan rendah karbohidrat. Tujuan utama dari diet ini adalah untuk mengubah metabolisme tubuh sehingga lebih banyak menggunakan lemak sebagai sumber energi dibandingkan karbohidrat. Diet Keto telah menjadi populer dalam beberapa tahun terakhir, tetapi penting untuk memahami baik manfaat maupun risiko…